Tahukah Anda Bahaya Makan Berlebihan Bagi Kesehatan tubuh?

Makan menjadi kegiatan penting dalam kehidupan semua makhluk hidup. Karena dengan makan, kita akan mendapatkan energi atau tenaga untuk tubuh kita sehingga dapat melakukan aktifitas sehari-hari. Namun, apabila anda makan berlebihan juga tidak bagi kesehatan karena bukan kebugaran atau tenaga yang kita dapat, tetapi malah rasa lemas dan malas beraktifitas yang akan kita rasakan. Mengapa demikian ? Berikut ini bahaya makan berlebihan bagi kesehatan tubuh.

Bahaya Makan Berlebihan Bagi Kesehatan tubuh

makan berlebihanBagi anda yang belum tahu bahaya makan berlebihan bagi kesehatan, berikut ini akan kami sajikan info kesehatan mengenai bahaya makan berlebihan.

Melebarnya ukuran lambung

Ini adalah salah satu akibat dari makan secara berlebihan dan apabila tidak segera diobati maka akan berdampak pada keadaan yang lebih serius bahkan dapat menimbulkan kematian.

Robeknya lambung

Lambung yang biasanya terisi oleh banyak makanan akan cenderung lebih rentan mengalmai kerobekan pada saat lambung tersebut kosong. Tentu saja akibat yang ditimbulkan tidak lain adalah kematian.

Baca juga: Cara Mengobati Asam Lambung

Makanan tidak mudah dicerna atau tidak tercerna dengan baik

Makan dengan berlebihan membuat aktifitas lambung menjadi terganggu, sehingga akan menimbulkan rasa mual dan muntah serta akan menimbulkan rasa sesak.

Berat badan berlebih atau obesitas

Tentunya poin ini sudah jelas. apabila makan secara berlebihan maka akan menyebabkan obesitas, apalagi bila anda tidak dibarengi dengan gaya hidup sehat seperti olahraga misalnya, hal ini tentunya akan mengundang datangnya penyakit lain seperti penyakit jantung, diabetes, kolesterol tinggi, dll.

Baca Juga: Peran Asam Lambung Dalam Sistem Pencernaan

Oleh sebab itu, semoga dengan adanya sajian artikel ini menjadikan anda lebih berhati-hati dalam menerapkan pola makan anda demiĀ  menjaga kesehatan lambung.

 

 

| Bahaya Makan Berlebihan Bagi Kesehatan tubuh

Peran Asam Lambung Dalam Sistem Pencernaan

Di bagian dinding lambung sebelah dalam terdapat kelenjar-kelenjar yang menghasilkan getah lambung. Aroma, bentuk, warna dan selera terhadap makanan secara refleks akan menimbulkan sekresi getah lambung. Getah lambung mengandung asam lambung (HCl), pepsin, musin dan renin. Asam lambung berperan sebagai pembunuh mikroorganisme dan mengaktifkan enzim pepsinogen menjadi pepsin. Berikut ini peran asam lambung dalam sistem pencernaan.

Peran Asam Lambung Dalam Sistem Pencernaan

bentuk asam lambungAsam lambung merupakan cairan atau enzim dalam lambung yang berfungsi untuk membantu proses pencernaan makanan sehingga makanan yang kita makan menjadi mudah dicerna atau dilumatkan didalam lambung. Makanan yang dicerna, kemudian akan berubah menjadi cair dan nutrisi yang ada pada makanan tersebut akan disalurkan dan diserap oleh tubuh.

Selain itu, fungsi dari asam lambung juga yaitu:

  • Mempercepat reaksi antara air, protein dan pepsin
  • Mengendorkan pilorus karena HCl bersifat asam dengan pH kurang lebih 1-3.
  • Asam lambung akan membunuh bibit penyakit yang masuk ke dalam tubuh bersama-sama dengan bahan makanan

Pada dinding lambung terdapat lendir atau disebut dengan mukus yang berfungsi melindung lambung. Namun, jika jumlah lendir terlalu sedikit atau sebaliknya asam lambung terlalu banyak, maka akan terjadi luka pada dinding lambung. Gejala ini kemudian menyebabkan naiknya asam lambung. Penyakit ini timbul dikarenakan kelebihan HCl. Produksi HCl ini dapat dipicu oleh makanan dan minuman, misalnya makanan pedas, alkohol, kopi dan nikotin. Selain itum tekanan pikiran dan stress juga termasuk ke dalam poin pemicu naiknya asam lambung.

Baca Juga: Pemicu Nyeri Dada Akibat Naiknya Asam Lambung

Untuk menurunkan asam lambung tinggi, disarankan dengan mengkonsumsi obat asam lambung alami dari QnC Jelly Gamat yang terbukti ampuh menurunkan asam lambung tinggi. Berikut ini kisah nyata dari pasien penderita asam lambung tinggi yang sembuh berkat mengkonsumsi QnC Jelly Gamat. Klik Testimoni QnC Jelly Gamat. Dan bagi anda yang berminat, bisa langsung memesan obat herbal QnC Jelly Gamat ini dengan mengirimkan SMS / BBM atau Whatsapp seperti contoh di bawah ini:

CARA PEMESANAN VIA SMS DAN BBM

[Kode Produk] : Jumlah pesanan: NAMA: Alamat Lengkap: No. Hp/tlpn Anda
Contoh
SLGG : 10 botol: Bayu Budiansyah : Jl. Tentara pelajar No. 50 Tasikmalaya: 085.223.944.949
KIRIM KE
Via SMS: 085.316.695.777
Via BBM: PIN BB 53227614
Tlp: 0265-339207
Whatsapp: +6852-2394-4949
#SLGG adalah kode produk pemesanan yang harus anda cantumkan dalam setiap pemesanan anda. Jika tidak menggunakan kode produk dan alamat dengan lengkap dan benar, pemesanan tidak akan kami proses.

Untuk mendapatkan info harga serta discount menarik dari QnC Jelly Gamat, silahkan masuk ke halaman Cara Pemesanan QnC Jelly Gamat

 

 

| Peran Asam Lambung Dalam Sistem Pencernaan

Pemicu Nyeri Dada Akibat Naiknya Asam Lambung

Nyeri dada tidak hanya terjadi pada penderita serangan jantung. Kadang naiknya asam lambung atau refluks bisa menyebabkan nyeri dada. Hal ini dikarenakan, cairan lambung yang bersifat asam bisa menyebabkan rasa nyeri ketika asam lambung naik ke kerongkongan yang letaknya di sekitar rongga dada.

Berikut ini pemicu nyeri dada akibat naiknya asam lambung pada seseorang.

Pemicu Nyeri Dada Akibat Naiknya Asam Lambung

nyeri dada akibat asam lambungKopi

Baik yang mengandung kafein maupun yang decaffeinated, segala jenis kopi bisa memicu produksi asam lambung. Secangkir atau dua cangkir sehari biasanya tidak akan menyebabkan masalah. Namun, jika sudah terlalu banyak maka asam lambung bisa berbalik ke arah kerongkongan dan memicu nyeri dada.

Baca Juga: Obat Tukak Lambung Alami

Ngemil tengah malam

Dalam posisi duduk, gaya gravitasi akan makin memudahkan makanan untuk turun dari kerongkongan ke lambung. Kebiasaan langsung tidur setelah ngemil membuat efek gravitasi berkurang sehingga makanan di lambung bisa berbalik ke arah kerongkongan dengan membawa asam lambung.

Ikat pinggang terlalu kencang

Ahli jantung dari Cedars Sinai Heart Institute, Prediman Krishan Shah, MD mengatakan ikat pinggang yang terlalu ketat menyebabkan tekanan di perut meningkat. Tekanan ini memaksa katup yang membatasi lambung dengan kerongkongan bekerja lebih keras, sehingga bisa gagal mencegah naiknya asam lambung.

Perut Gemuk

Salah satu faktor risiko terbesar pada refluks asam lambung adalah kegemukan. Makin berat beban yang terpusat di perut, makin besar tekanan di daerah tersebut sehingga jalur pencernaan makanan menuju lambung lebih berisiko untuk berbalik arah.

Itulah beberapa jenis pemicu nyeri dada akibat naiknya asam lambung. Semoga bermanfaat

| Pemicu Nyeri Dada Akibat Naiknya Asam Lambung

Tips Menjalankan Puasa Bagi Penderita Asam Lambung

Puasa merupakan ibadah yang wajib untuk dikerjakan sebulan dalam setahun. Seperti halnya sholat, Allah memberikan kemudahan-kemudahan bagi hambaNya dalam menjalankan ibadah puasa. Orang sakit, ibu hamil dan menyusui, orang yang sudah tua, pekerja keras, dll diberikan pilihan untuk tidak berpuasa. Tentunya kemudahan ini tidak lantas dijadikan alasan bagi yang masih mampu untuk tidak berpuasa. Beberapa diantara kita menggunakan alasan sakit asam lambung agar bisa berbuka. Lalu bagaimana cara mengantisipasi gangguan asam lambung ketika berpuasa? Berit ini tips menjalani puasa bagi penderita asam lambung

Tips Menjalankan Puasa Bagi Penderita Asam Lambung

tips menjalankan puasa

Wajib makan sahur

Penderita asam lambung diharuskan makan sahur untuk menyiapkan energi dan mencegah lambung dalam keadaan kosong sehingga tingkat keasaman lambung dalam batas normal. Bagi penderita yang mengkonsumsi obat asam lambung, jangan lupa memakannnya saat sahur.

Menyegerakan saat berbuka

Segera berbuka saat adzan magrib tiba karena perut anda sudah kosong beberapa jam yang lalu. Santap minuman manis dan hangat, kemudian makan makanan ringan yang manis seperti kurma. Maknan tinggi glukosa akan mudah diserat sehingga tidak meningkatkan asam lambung. Biasakan sholat magrib sebelum makan nasi dan lauk pauknya agar lambung anda tidak kaget.

Makan secukupnya

Hal ini dimaksudkan agar dinding lambung berkontraksi dengan rileks, serta menghindari peregangan dinding lambung yang berlebihan.

Hindari tidur setelah sahur

Langsung tidur setelah makanan dapat meningkatkan sekresi asam lambung dan gerak peristaltik pankreas. Karenanya proses pencernaan berjalan lebih cepat saat tidur sehingga anda akan merasa lapar ketika bangun.

Melakukan aktivitas

Aktivitas akan merangsang otak mengeluarkan hormon katekolamin yang berfungsi mengurangi asam lambung dan enzim pencernaan, mengurangi gerak usus, serta menghancurkan cadangan glikogen dan lemak. Hormon ini juga menyebabkan pankreas memproduksi insulin matang yang membuat kadar gula darah dalam keadaan normal.

Hindari stress

Stress akan memacu metabolisme sehingga asam lambung meningkat yang menyebabkan kerusakan dinding lambung. Hindari stress dengan banyak beribadah

Konsumsi obat secara teratur

Jadwal konsumsi obat sakit asam lambung bisa anda rubah menjadi saat sahur, berbuka dan sebelum tidur. Ada baiknya anda mencoba konsumsi obat herbal seperti QnC Jelly Gamat agar tidak mengganggu fungsi ginjal.

| Tips Menjalankan Puasa Bagi Penderita Asam Lambung

Artikel Terkait

Dampak Negatif Dari Kebiasaan Tidur Setelah Sahur