Menu Makanan Sehat Atasi Penyakit Radang Lambung

Makanan selain bisa mengenyangkan dan menambah energi buat kita, ternyata makanan sehat pun bisa menjadi obat alternatif untuk mengatasi penyakit Anda, salah satunya yaitu untuk mengatasi penyakit radang lambung. Namun, apa saja menu makanan sehat atasi penyakit radang lambung? Ini dia ulasannya

Menu Makanan Sehat Atasi Penyakit Radang Lambung

menu-makanan-sehat-atasi-penyakit-radang-lambung

Dilansir dari vemale.com, terdapat beberapa daftar makanan yang menyehatkan lambung Anda, contohnya seperti:

Oatmeal
Adalah makanan serat tinggi yang sangat baik untuk mengatasi masalah asam lambung. Oatmeal cocok disajikan saat hangat dan dijadikan sarapan karena biasanya saat pagilah asam lambung berakumulasi dan menyebabkan rasa nyeri. Dengan makan oatmeal maka akan menyerap asam tersebut dan mencegah sakit perut.

Jahe
Tanaman obat yang satu ini sudah dikenal sejak dulu sebagai tanaman yang manjur mengatasi segala penyakit, termasuk juga asam lambung. Seduh jahe saat pagi hari atau saat Anda mengalami nyeri lambung. Maka akan meringankan asam lambung atau gastrointestinal karena sifatnya yang anti-inflamasi dan anti-bakteri.

Lidah buaya
Lidah buaya merupakan salah satu tanaman obat yang secara alami dapat mendinginkan luka dan berbagai masalah kesehatan. Ini karena lidah buaya juga mengandung sifat anti inflamasi. Anda bisa merebus daging lidah buaya dan menjadikannya jus setelah dibersihkan dari lendirnya.

Pisang
Buah pisang adalah salah satu buah yang kaya nutrisi dan berkhasiat untuk mencegah asam lambung. Namun, jika Anda makan pisang asam lambung kambuh, hal ini tentunya tidak banyak membantu. Maka dari itu, makan pisang sebelum Anda mengalami radang lambung yahh.

Melon
Kadar pH buah melon yaitu mencapai 6.1 dan hal ini sangat baik untuk menetralisir asam lambung. Namun, tentu saja Anda harus menghindari buah-buahan asam ketika sedang radang lambung.

Oleh karena itu, apabila Anda ingin mencegah radang karena asam lambung atau gastrointestinal, sebaiknya Anda konsumsi beberapa jenis makanan sehat diatas yah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *