Manfaat Minum Yakult Setiap Hari Bagi Kesehatan

Yakult merupakan salah satu minuman prebiotic yang sudah ada sejak tahun era 90 an, selain itu yakult juga termasuk kedalam minuman kesehatan yang dibuat dengan menggunakan proses fermentasi dari gula dan susu skim. Sehingga menghasilkan minuman yang berasa asam, namun manis dan mirip seperti yoghurt.

Dalam proses pembuatannya, yakult menggunakan bakteri Lactobacillus Casei sebagai pendukung proses fermentasi dari susu skim dan gula yang menjadi bahan utama. Di Indonesia sendiri, yakult sudah menjadi salah satu pelopor minuman prebiotic dan minuman kesehatan di Indonesia dan memiliki banyak sekali manfaat.

Biasanya disarankan untuk minum yakult sebanyak 2 kali sehari untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal dari yakult. Berikut dibawah ini manfaat minum yakult setiap hari bagi kesehatan.

Manfaat Minum Yakult Setiap Hari Bagi Kesehatan

Manfaat Minum Yakult Setiap Hari Bagi Kesehatan

Meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam usus
Bakteri jahat yang ada di dalam usus biasanya berasal dari makanan yang kita konsumsi, yang dapat menyebabkan berbagai gangguan pada usus. Maka dari itu, untuk mencegah bakteri jahat yang terlalu banyak di dalam tubuh, maka tubuh membutuhkan bakteri-bakteri baik yang dapat melawan kinerja dari bakteri jahat tersebut. Dengan bertambahnya bakteri baik di dalam usus, maka kemungkinan mengalami gangguan pencernaan dan radang pada usus akan berkurang.

Melancarkan pencernaan
Susu fermentasi yakult ini berfungsi untuk membantu melancarkan proses pencernaan. Dengan demikian, maka yakult mampu mengatasi beberapa gangguan pencernaan secara efektif.

Mencegah perut kembung
Setelah makan, terutama makan makanan yang berlemak, panas dan makan dalam jumlah yang besar, biasanya perut akan mengalami gejala kembung dan mual-mual. Minum yakult setelah mengkonsumsi makanan yang panas, pedas dan makanan dalam jumlah besar akan membantu menetralisir kondisi lambung anda, sehingga dapat mencegah terjadinya perut kembung dan mual.

Mengikat lemak
Kandungan serat pada yakult cukup tinggi sehingga dapat berguna untuk mengikat lemak yang masuk kedalam tubuh dan mencegah terjadinya lemak. Penumpukan lemak dalam jumlah yang besar dapat menimbulkan beberapa penyakit kronis seperti diabetes, kolesterol, jantung, penyumbatan pembuluih darah, obesitas, dll.

Mengobati maag
Anda dapat minum yakult untuk membantu meredakan gejala maag yang muncul. Hal ini disebabkan karena kandungan bakteri baik yang aktif di dalam yakult, yang dapat membuat kondisi maag yang anda alami reda dan tidak berkepanjangan.

Mencegah eksim
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa bakteri probiotik yang terdapat pada minuman yakult ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk mencegah munculnya eksim. Eksim merupakan salah satu penyakit yang menyerang kulit, yang mirip seperti kutu.

Selain itu juga, ternyata minuman prebiotic ini juga sangat baik dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang, sehingga tidak mudah sakit dan tertular penyakit. Semoga artikel kami bermanfaat dan menambah wawasan pengetahuan bagi Anda. Terimakasih

| Manfaat Minum Yakult Setiap Hari Bagi Kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *