Keuntungan Mengkonsumsi Telur Bebek Bagi Kesehatan

Banyak ahli gizi yang mengatakan bahwa telur bebek memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang baik bagi tubuh. Telur bebek banyak sekali mengandung protein, lemak, karbohidrat dan banyak sekali vitamin. Vitamin-vitamin itu diantaranya adalah vitamin A, vitamin B 12, vitamin D, vitamin E, zat besi, natrium yang bermanfaat bagi kesehatan. Untuk lebih jelasnya, mari kita cari tahu mengenai keuntungan mengkonsumsi telur bebek bagi kesehatan.

Keuntungan Mengkonsumsi Telur Bebek Bagi Kesehatan

Keuntungan Mengkonsumsi Telur Bebek Bagi Kesehatan

Menjaga mata agar tetap sehat
Satu butir telur bebek mengandung vitamin A sebesar 472 UI, vitamin A dengan kandungan sebesar itu merupakan asupan vitamin yang sangat direkomendasikan setiap harinya.

Membuang radikal bebas dan sistem imun
Vitamin A juga bermanfaat dalam menangkal radikal bebas, meningkatkan sistem imun dan juga memperkuat kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, kandungan antioksidannya juga berkhasiat dalam memerangi radikal bebas dan meningkatkan sistem imun tubuh.

Membantu metabolisme dan pencernaan manusia
Vitamin E yang ada di dalam telur bebek sangat bermanfaat dalam membantu pencernaan manusia dan meningkatkan sistem metabolisme tubuh manusia. Di dalam telur bebek terdapat sekitar 0,9 miligram vitamin E, vitamin E dengan kandungan itu merupakan 3 persen dari kebutuhan vitamin E yang ada di dalam tubuh dan kandungan yang disarankan oleh para ahli.

Artikel terkait: obat asam lambung

Vitamin E di dalam tubuh dapat dijadikan sebagai antioksidan tinggi yang bisa bermanfaat dalam menangkal radikal bebas yang ada di dalam kehidupan ini, vitamin E juga dapat bermanfaat untuk membantu pencernaan yang lebih baik dan meningkatkan metabolisme di dalam tubuh. Jika metabolisme di dalam tubub bagus bermanfaat dalam menangkal virus dan berbagai infeksi penyakit yang akan menyerang tubuh.

Membantu tubuh manusia dalam memproduksi hormon
Kandungan selenium, mineral dan zat besi pada telur bebek mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu menciptakan hormon bernama tiroid, memproduksi sel darah merah. Darah merah ini berfungsi dalam membawa dan mengangkut oksigen yang ada di dalam tubuh dan diedarkan ke seluruh tubuh, tidak hanya itu saja zat besi juga berfungsi dalam menghasilkan energi bagi tubuh.

Menambah Vitalitas Bagi Pria
Telur bebek yang tinggi protein bisa berguna dalam menambah vitalitas pria, terutama pria yang memiliki pekerjaan berat, telur bebek bisa menjaga stamina dan menghasilkan energi yang lebih banyak. Oleh sebab itu disarankan pria yang memiliki pekerjaan berat untuk selalu mengkonsumsi telur bebek.

Telur bebek tidak hanya baik untuk kesehatan namun juga untuk kecantikan seperti megatasi wajah kering, melembabkan rambut, menghilangkan jerawat, dan mencerahkan wajah.

| Keuntungan Mengkonsumsi Telur Bebek Bagi Kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *