Daftar Makanan Pemicu Asam Lambung Naik

Daftar Makanan Pemicu Asam Lambung Naik,- Luka atau peradangan yang terjadi pada lambung biasanya disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur, sering terlambat makan atau bisa juga disebabkan karena kebiasaan makan beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan asam lambung.

Cara yang paling mudah untuk mencegah kambuhnya sakit maag adalah dengan memperbaiki pola makan yang tadinya tidak teratur menjadi teratur dan tepat waktu. Selain itu, kamu juga disarankan untuk menghindari beberapa daftar makanan pemicu asam lambung naik. Berikut ini daftarannya:

pemicu asam lambung
makanan pemicu asam lambung naik
  • Makanan Pedas

Makanan pedas seperti cabai dan merica bisa menyebabkan dinding lambung semakin terluka, jadi sebisa mungkin kurangi atau bahkan jauhi makanan pedas.

  • Makanan yang menimbulkan gas lambung

Beberapa makanan yang memicu gas di lambung kita, diantaranya yaitu: kacang-kacangan, nangka. Kami sarankan hindari makanan tersebut.

  • Minuman alkohol dan bersoda

Minuman yang mengandung soda atau alkohol sangat mungkin membuat gas di lambung meningkat. Jadi, kamu harus menjauhi minuman seperti cola, sprit dan lain-lain, jika tidak ingin merasakan sakit pertu yang sangat perih menyiksa.

  • Mie

Makanan yang bentuknya seperti rambut, misalnya: mie, bihun, pasta atau sumber karbohidrat lain yang bukan nasi seperti ubi dan jagung juga bisa menyebabkan sakit maag semakin parah. Jadi, cobalah untuk menghindari jenis makanan tersebut.

  • Makanan berkadar lemak tinggi

Makanan berlemak memang terkenal tidak baik bagi kesehatan karena bisa memicu berbagai penyakit, salah satunya adalah bagi penderita sakit asam lambung. Makanan seperti kue dengan margarin pekat, keju, jerohan, dan berbagai macam es krim bisa menyebabkan sakit asam lambung. Maka dari itu, kurangi jenis makanan tersebut.

Jika anda tidak ingin merasakan sakit asam lambung, cobalah untuk menghindari daftar makanan pemicu asam lambung naik. Maka dengan anda mengetahui hal-hal tersebut, anda akan terhindari dari sakitnya asam lambung. Demikian penjelasan mengenai daftar makanan pemicu asam lambung naik. Dan terimakasih anda telah berkunjung di website kami, baca juga artikel lainnya mengenai pengobatan sakit asam lambung.

| Daftar Makanan Pemicu Asam Lambung Naik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *