Manfaat Minum Yakult Setiap Hari Bagi Kesehatan

Yakult merupakan salah satu minuman prebiotic yang sudah ada sejak tahun era 90 an, selain itu yakult juga termasuk kedalam minuman kesehatan yang dibuat dengan menggunakan proses fermentasi dari gula dan susu skim. Sehingga menghasilkan minuman yang berasa asam, namun manis dan mirip seperti yoghurt.

Dalam proses pembuatannya, yakult menggunakan bakteri Lactobacillus Casei sebagai pendukung proses fermentasi dari susu skim dan gula yang menjadi bahan utama. Di Indonesia sendiri, yakult sudah menjadi salah satu pelopor minuman prebiotic dan minuman kesehatan di Indonesia dan memiliki banyak sekali manfaat.

Biasanya disarankan untuk minum yakult sebanyak 2 kali sehari untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal dari yakult. Berikut dibawah ini manfaat minum yakult setiap hari bagi kesehatan.

Manfaat Minum Yakult Setiap Hari Bagi Kesehatan

Manfaat Minum Yakult Setiap Hari Bagi Kesehatan

Meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam usus
Bakteri jahat yang ada di dalam usus biasanya berasal dari makanan yang kita konsumsi, yang dapat menyebabkan berbagai gangguan pada usus. Maka dari itu, untuk mencegah bakteri jahat yang terlalu banyak di dalam tubuh, maka tubuh membutuhkan bakteri-bakteri baik yang dapat melawan kinerja dari bakteri jahat tersebut. Dengan bertambahnya bakteri baik di dalam usus, maka kemungkinan mengalami gangguan pencernaan dan radang pada usus akan berkurang.

Melancarkan pencernaan
Susu fermentasi yakult ini berfungsi untuk membantu melancarkan proses pencernaan. Dengan demikian, maka yakult mampu mengatasi beberapa gangguan pencernaan secara efektif.

Mencegah perut kembung
Setelah makan, terutama makan makanan yang berlemak, panas dan makan dalam jumlah yang besar, biasanya perut akan mengalami gejala kembung dan mual-mual. Minum yakult setelah mengkonsumsi makanan yang panas, pedas dan makanan dalam jumlah besar akan membantu menetralisir kondisi lambung anda, sehingga dapat mencegah terjadinya perut kembung dan mual.

Mengikat lemak
Kandungan serat pada yakult cukup tinggi sehingga dapat berguna untuk mengikat lemak yang masuk kedalam tubuh dan mencegah terjadinya lemak. Penumpukan lemak dalam jumlah yang besar dapat menimbulkan beberapa penyakit kronis seperti diabetes, kolesterol, jantung, penyumbatan pembuluih darah, obesitas, dll.

Mengobati maag
Anda dapat minum yakult untuk membantu meredakan gejala maag yang muncul. Hal ini disebabkan karena kandungan bakteri baik yang aktif di dalam yakult, yang dapat membuat kondisi maag yang anda alami reda dan tidak berkepanjangan.

Mencegah eksim
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa bakteri probiotik yang terdapat pada minuman yakult ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk mencegah munculnya eksim. Eksim merupakan salah satu penyakit yang menyerang kulit, yang mirip seperti kutu.

Selain itu juga, ternyata minuman prebiotic ini juga sangat baik dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang, sehingga tidak mudah sakit dan tertular penyakit. Semoga artikel kami bermanfaat dan menambah wawasan pengetahuan bagi Anda. Terimakasih

| Manfaat Minum Yakult Setiap Hari Bagi Kesehatan

Gejala yang Timbul Akibat Kelebihan Asam Lambung

Asam lambung adalah cairan alami yang ada di lambung dan berfungsi untuk mencerna makanan dan juga membunuh bakteri berbahaya yang ikut tertelan lewat makanan. Tapi, jika jumlah asam lambung meningkat maka akan ada gejala yang bisa membahayakan tubuh.

Dikutip dari lifestyle.okezone.com, terdapat 3 gejala yang akan timbul ketika lambung kelebihan asam. Gejala ini muncul secara bertahap mulai dari yang ringan hingga yang berat. Semakin tinggi kadar asam lambung, maka akan semakin berbahaya untuk kesehatan. Maka dari itu, mari kita kenali gejala yang timbul akibat kelebihan asam lambung.

Gejala yang Timbul Akibat Kelebihan Asam Lambung

Gejala yang Timbul Akibat Kelebihan Asam Lambung

Gejala ringan
Rasa tidak nyaman diperut menjadi salah satu gejala ringan dari kelebihan asam lambung. Selain itu, timbul juga gejala lainnya seperti perut kembung, sering bersandawa dan merasa mulas namun bukan diare. Biasanya gejala ini timbul ketika orang telat makan atau terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gas. Dari fase ini, pasien juga kerap buang angin dengan intnsitas yang lebih sering dari saat normal.

Gejala lanjutan
Di fase ini, tidak hanya merasa kembung atau mulas tetapi juga merasa sakit di bagian perut sebelah kiri tepatnya dibagian lambung. Jika sudah semakin parah, keadaan ini akan menyebabkan Gastrointestinal Reflux Disease (GERD). Gejala ini adalah tanda asam lambung sudah mulai naik ke saluran esofagus atau kerongkongan. Jika hal ini terjadi tanda yang disarakan seolah bagian dada terbakar atau merasa panas dalam.

Gejala darurat
Yang paling parah adalah gejala naiknya asam lambung yang sudah melukai bagian lapisan mukosa dalam lambung. Ini adalah gejala luka, artinya lambung sudah menjadi luka karena asam lambung yang terus menggerus lapisan terluar dari lambung. Hal ini tidak bisa terus didiamkan karena jika dibiarkan lama maka lambung bukan hanya terluka tapi bisa menyebabkan kebocoran lambung. Jika hal ini terjadi pastinya keadaan ini bukan hanya mengancam kesehatan lambung tetapi juga keselamatan jiwa Anda

Itulah tahapan-tahapan gejala yang timbul akibat kelebihan asam lambung. Semoga artikel kesehatan ini bisa membantu Anda dan menjadi informasi yang bermanfaat untuk Anda semua.

|Gejala yang Timbul Akibat Kelebihan Asam Lambung