Manfaat Makan Kerupuk Kulit Untuk Kesehatan

Kerupuk kulit berbeda dengan jenis kerupuk lainnya. Pengolahannya dengan menggunakan bahan dasar kulit hewan. Biasanya, kulit hewan yang digunakan adalah kulit sapi, kulit kerbau.

Kerupuk kulit memiliki tekstur yang renyah dan garing dengan bentuk yang biasanya kotak dengan rongga-rongga. Biasanya kerupuk ini diolah dengan cara digoreng, dan dapat dimakan langsung karena memiliki rasa yang gurih dan lezat. Selain itu, harga jual dari kerupuk kulit juga relative murah, sehingga makin banyak disukai oleh masyarakat.

Tidak hanya rasanya yang enak, namun kerupuk kulit juga ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan, terutama untuk penyakit maag. Berikut ini manfaat makan kerupuk kulit untuk kesehatan.

Manfaat Makan Kerupuk Kulit Untuk Kesehatan

manfaat makan kerupuk kulit untuk kesehatan

  • Mengatasi sakit maag

Kerupuk kulit dalam meredakan gejala sakit mual dan perih akibat gangguan maag. Sehingga, apabila Anda sering mengalami gejala maag, maka cobalah untuk mengonsumsi kerupuk kulit setiap gejala tersebut muncul. Hal ini terbukti, dengan mengonsumsi kerupuk kulit, maka rasa sakit dan juga perih pada lambung akibat dari serangan maag dapat hilang dan teratasi tanpa perlu mengonsumsi obat.

Baca Juga: Obat Asam Lambung

  • Memiliki kandungan protein yang tinggi

Salah satu kandungan zat gizi yang penting pada kerupuk kulit adalah kandungan proteinnya yang tinggi. Anda dapat memperoleh asupan protein dengan mengonsumsi kerupuk kulit. Protein sendiri memiliki banyak manfaat penting bagi kesehatan tubuh, diantaranya yaitu:

> Untuk meningkatkan ketahanan tubuh
> Untuk meningkatkan massa otot
> Untuk pertumbuhan dan juga regenerasi sel-sel tubuh
> Untuk meningkatkan pembentukan energi tubuh.

  • Menjaga kesehatan dan pertumbuhan tulang

Hal ini disebakan karena kerupuk kulit memiliki kandungan kalsium dan juga fosfor yang cukup tinggi. Sehingga sangat baik untuk kesehtan tulang dan juga baik untuk remaja yang masih berada di dalam masa pertumbuhan.

Baca Juga: 5 Jenis Makanan Alami yang Dijadikan Obat Sakit Maag

Itulah beberapa manfaat mengonsumsi kerupuk kulit bagi kesehatan. Meski baik untuk kesehatan, namun bila dikonsumsi secara berlebihan akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Karena didalamnya terdapat kandungan lemak yang sangat tinggi. Sehingga apabila dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan obesitas dan meningkatkan kadar kolesterol jahat didalam tubuh. Maka dari itu, konsumsilah sewajarnya.

| Manfaat Makan Kerupuk Kulit Untuk Kesehatan

5 Jenis Makanan Alami yang dijadikan Obat Sakit Maag

Sakit maag atau dispepsia terjadi akibat adanya radang pada dinding lambung bagian dalam sehingga terbentuklah luka atau tukak lambung.

Baca Juga: Pengobatan Sakit Asam Lambung

Sakit maag disebabkan oleh bakteri Helicobacter Pylori (H. Pylori) dan penggunaan obat antiinflamasi non steroid (OAINS) dalam waktu yang cukup panjang. Bakteri ini merupakan bakteri yang dapat mengiritasi dan menyebabkan munculnya luka pada lambung atau usus bagian atas.

Sakit maag ditandai dengan timbulnya rasa perih atau panas dari leher hingga bagian tengah perut. Untuk mengatasinya, selain dengan mengonsumsi obat, berikut dibawah ini ada 5 jenis makanan alami yang dijadikan obat sakit maag.

5 Jenis Makanan Alami yang dijadikan Obat Sakit Maag

5 jenis makanan alami dijadikan obat sakit maag

  • Kentang

Kentang bukan sekedar pengganti karbohidrat yang menyehatkan, mengonsumsi kentang juga baik untuk penderita maag. Ambil dua buah kentang, lalu parut peras dan ambil airnya. Air dari kentang ini akan membantu menurunkan asam lambung Anda dan meredakan maag yang membuat Anda tidak nyaman.

  • Pepaya

Kandungan beta karoten pada pepaya baik untuk mengobati sakit maag. Kamu dapat mengonsumsinya langsung. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda juga bisa mengonsumsi pepaya setiap hari.

  • Nanas

Nanas banyak mengandung enzim pencernaan yang baik untuk mengatasi maag. Namun, nanas juga dapat memicu alergi pada perut Anda. Maka dari itu, disarankan untuk konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi buah yang satu ini.

  • Air Kelapa

Air kelapa berkhasiat untuk menyembuhkan sakit maag. Apabila Anda memiliki masalah pencernaan, minum air kelapa akan membantu tubuh untuk menyembuhkannya.

  • Jahe

Jahe telah terbukti ampuh dan baik untuk menjaga kesehatan Anda termasuk organ pencernaan. Jahe membantu untuk meringankan masalah kesehatan pencernaan. Apabila Anda memiliki masalah maag, makan jahe mentah setiap hari untuk mengurangi nyeri karena maag.

Baca Juga: Cara Meredakan Sakit Maag dengan Makan Buah Pepaya

Itulah 5 jenis makanan untuk meredakan sakit maag. Tidak perlu pergi ke dokter, Anda juga bisa membuat ramuan tradisional diatas sebagai obat sakit maag alami Anda. Terimakasih dan semoga lekas sembuh. Aamiin

| 5 Jenis Makanan Alami yang dijadikan Obat Sakit Maag

Cara Meredakan Sakit Maag dengan Makan Buah Pepaya

Pepaya adalah buah yang memiliki nutrisi tinggi sehingga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan salah satunya yaitu untuk meredakan masalah pencernaan. Bahkan selain itu, pepaya juga dipercaya dapat mengobati cacing usus, mencegah berbagai jenis kanker, dan meningkatkan kualitas sperma pada pria.

Cara Meredakan Sakit Maag dengan Makan Buah Pepaya

Buah yang tumbuh didaerah tropis ini mengandung vitamin C dan karotenoid yang berguna untuk menangkal radikal bebas yang tinggi. Kedua zat gizi ini juga sangat berpotensi untuk mengurangi aktivitas radikal bebas yang dapat memicu sel kanker berkembang.

Selain itu, akar dan biji buah pepaya juga telah dipercaya selama berabad-abad dan digunakan untuk membuat teh yang berkhasiat untuk mengusir parasit, mengurangi pendarahan, kolik ginjal dan penyakit kuning. Sekitar 20 biji pepaa mengandung protein yang sangat mudah dicerna, bisa dikunyah atau ditelan untuk menghilangkan sebagian besar parasit.

Sebuah studi dari Nigeria dan diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food menemukan bahwa biji pepaya kering adalah pengobatan yang efektif murah, alami dan banyak tersedia untuk parasit usus manusia tanpa efek samping yang signifikan.

Baca Juga: Manfaat Konsumsi Buah Pisang Emas Bagi Kesehatan

Kami juga menyarankan untuk tidak mengonsumsi lemon dalam keadaan perut kosong karena dapat meningkatkan asam lambung dan menimbulkan sakit maag. Sehingga, sebaiknya Anda hindari makanan yang mengandung cuka, makanan pedas, santan dan goreng-gorengan, kopi, alkohol, rokok, makanan berlemak serta buah-buahan yang bersifat asam.

Tidak hanya itu, pepaya juga mengandung enzim papain yang diproduksi oleh sel-sel buah pepaya. Papain ini merupakan enzim proteolitik yang membantu memecah protein. Sehingga, enzim papain tersebut berguna untuk meningkatkan pencernaan, membantu menangani penyerapan protein dalam tubuh, mengurangi gejala refluks asam, serta meningkatkan pencernaan Anda.

Maka dari itu, konsumsilah buah pepaya bila untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda. Selain enak, buah tropis ini juga ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

| Cara Meredakan Sakit Maag dengan Makan Buah Pepaya

Manfaat Konsumsi Buah Pisang Emas Bagi Kesehatan

Pisang emas atau pisang muli adalah jenis pisang yang memiliki ukuran kecil dengan diameter antara 3-4 cm. Kulit pisang emas juga sangat tipis dan memiliki warna yang kuning terang (lebih kuning dari pisang lampung). Pisang muli memiliki ciri khas seperti rasa daging pisang emas sangat manis dan memiliki aroma yang khas pula.

Pisang emas atau pisang muli memiliki kandungan karbohidrat (glukosa, sukrosa dan fruktosa), vitamin (A, B1 B2, niasin dan asam folat), mineral seperti potasium atau kalium, dan zat besi.

Tidak hanya rasanya saja yang lezat, namun pisang muli juga memberikan manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Konsumsi Buah Pisang Emas Bagi Kesehatan

khasiat pisang emas bagi kesehatan

  • Menyehatkan saluran pencernaan

Pisang emas memiliki kandungan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan. Maka dari itu, konsumsi pisang muli dapat membantu Anda menyehatkan saluran pencernaan dan terhindar dari berbagai macam gangguan pencernaan seperti asam lambung, maag, iritasi lambung, tukak lambung, lambung bocor, sembelit, dll.

  • Meningkatkan fungsi ginjal

Kandungan potasium dalam pisang emas dapat mengontrol pengeluaran kalsium dalam urine dan kondisi yang demikian akan membantu fungsi ginjal tetap sehat dan dapat berfungsi dengan baik, serta akan mengurangi risiko terkena batu ginjal.

  • Menurunkan tekanan darah tinggi

Kandungan kalium yang tinggi serta sodium yang rendah dalam pisang emas merupakan perpaduan yang sangat baik untuk mencegah terjadinya tekanan darah tinggi, serta dapat mengurangi risiko terkena stroke.

  • Terhindar dari stress

Dengan mengonsumsi buah pisang emas secara teratur, tidak perlu kuatir akan risiko kehabisan potasium dalam tubuh. Hal ini dikarenakan pisang emas mengandung banyak potasium sehingga tubuh akan selalu memperoleh asupan potasium. Kandungan potasium ini juga dapat memberikan efek menenangkan pikiran yang terkadang sedang jenuh atau suntuk.

Baca Juga: Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Petai

  • Menguatkan tulang

Pisang emas adalah buah yang banyak mengandung prebiotik yang disebut fructooligosaccharide yang berfungsi untuk membuat tubuh kita lebih mudah menyerap nutrisi. Hal ini secara tidak langsung akan membiarkan tubuh menyerap kalsium dengan mudah. Dengan demikian tulang kita akan lebih kuat.

  • Mengatasi anemia

Kandungan zat besi, vitamin serta mineral dengan kadar yang tinggi berguna untuk mencegah dan mengobati penyakit kurang sel darah merah atau anemia.

Begitulah manfaat setelah Anda mengonsumsi buah pisang muli setiap hari. Pisang muli juga sering digunakan sebagai buah untuk pencuci mulut.

| Manfaat Konsumsi Buah Pisang Emas Bagi Kesehatan