Hindari Jenis Makanan yang Membahayakan Pencernaan

Sistem pencernaan merupakan sistem yang memproses mengubah makanan dan menyerap sari makanan yang berupa nutrisi-nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sistem pencernaan juga akan memecah molekul makanan yang kompleks menjadi molekul yang sederhana dengan bantuan enzim sehingga mudah dicerna oleh tubuh. Oleh sebab itu, sistem pencernaan merupakan hal yang paling penting dibutuhkan untuk kelangsungan hidup seseorang. Bila saja sistem pencernaan rusak, maka akan mempengaruhi kesehatan organ tubuh lainnya. Untuk mencegah itu semua, anda diharuskan untuk bisa menjaga kualitas hidup dan makanan yang anda makan. Adapun beberapa makanan yang harus dihindari untuk menjaga pencernaan.

Hindari Jenis Makanan yang Membahayakan Pencernaan

Untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan disarankan untuk hindari jenis makanan yang membahayakan pencernaan, seperti:

olahan susu

  • Produk Olahan Susu

Alasannya, karena produk olahan susu mengandung laktosa yang dapat mengakibatkan sakit perut apabila dikonsumsi terlalu banyak. Apabila anda memiliki masalah pencernaan dan tetap ingin mengkonsumsi produk olahan susu, cobalah dengan olahan susu dengan laktosa rendah seperti yoghurt.

  • Cabai dan Paprika

Alasannya karena, kedua jenis makanan ini termasuk makanan yang sulit dicerna, karena didalamnya terdapat senyawa capsaicin yang merupakan zat yang banyak terdapat pada paprika, cabai dan jalapeno (cabai khas meksiko). Senyawa capsaicin yang berukuran kecil tidak dapat dipecah oleh tubuh sehingga dapat menyebabkan iritasi pada usus halus. Iritasi pada usus halus akan mengganggu gerakan peristaltik, sehingga makanan terdorong ke usus besar. Akibatnya, timbul rasa mulas yang bisa berujung pada diare.

  • Gorengan dan fast food

Keduanya mengandung sedikit nutrisi sehingga tidak baik dikonsumsi untuk kesehatan. Makanan yang kebanyakan melalui proses digoreng dan bahan dasar kurang sehat dapat menyebabkan kekurangan serat sehingga menimbulkan ketidaknormalan pada sistem pencernaan manusia. Bahkan, dapat menyebabkan radang pada dinding lambung.

  • Soda

Soda dapat mengakibatkan luka atau radang lambung bahkan menyebabkan lambung tidak bisa menghasilkan enzim yang sangat penting bagi proses pencernaan dan juga mengakibatkan menghilangkan fungsi enzim-enzim pencernaan yang dihasilkan oleh lambung, yang selanjutnya terganggu proses pencernaan dan pengambilan sari-sari makanan.

Nah, itulah beberapa jenis makanan yang harus dihindari untuk kesehatan lambung, semoga bermanfaat, terimakasih telah menyimak artikel kami. Semoga lekas sembuh !

| Hindari Jenis Makanan yang Membahayakan Pencernaan

Cara Alami Mengobati Sakit Perut Pada Bayi

Sakit perut menjadi langganan masalah pada bayi, untuk menunjukkan rasa sakitnya bayi selalu menangis dan sangat rewel. Hal ini membuat para ibu khawatir, namun kini telah hadir cara alami mengobati sakit perut pada bayi yaitu dengan obat herbal QnC Jelly Gamat yang dibuat dari 100% ekstrak teripang laut dari spesies stichopus variegatus yang diolah dengan melalui 4 tahap proses.

Artikel sebelumnya: Fakta Seputar Penyakit GERD atau Asam Lambung

QnC Jelly Gamat telah terdaftar diĀ DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 dan telah bersertifikat HALAL dari MUI. Kami memberikan layanan pemesanan dengan sistem “KIRIM BARANG DAHULU, SETELAH BARANG SAMPAI, BARU BAYAR“. Untuk info lengkap mengenai harga, discount dan potongan ongkir, silahkan anda kunjungi halaman Cara Pemesanan.

Nutrisi Pada QnC Jelly Gamat

Cara Alami Mengobati Sakit Perut Pada Bayi

QnC Jelly Gamat memiliki sekitar 50 jenis kandungan aktif biologi yang ditemukan pada teripang. Berikut ini kandungannya: protein 86.8%, kolagen, mukopolisakarida, glucosamine, chondroitine, glucosaminoglycans (GAG s), mineral, asam amino, omega 3, 6 dan 9, saponin, lektin, vitamin A, B1, B2 dan B3. Kesemua kandungan tersebut telah terbukti ampuh dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Dengan sistem kekebalan tubuh yang baik, maka kita akan terhindar dari berbagai jenis infeksi virus, bakteri, jamur, dll.

Baca Juga: Obat Asam Lambung

Dilihat dari kandungan proteinnya yang tinggi sangat bagus dalam meningkatkan antibodi, ditambah lagi dengan kandungan asam amino dan trypsin lektin sehingga membantu dalam meningkatkan sistem aglutinasi yang merupakan aktifitas darah dalam proses pembentukan antibodi dari serangan bakteri dan mikroorganisme yang menginfeksi darah.

Itulah nutrisi yang terdapat pada QnC Jelly Gamat untuk membantu keluhan masalah kesehatan pada bayi anda, terutama gangguan pada sistem pencernaannya. Dan kandungan vitaminnya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan metabolisme bayi sehingga dapat mengatasi permasalahan sakit perut pada bayi.

Apabila anda berminat memesan obat herbal sakit perut pada bayi. Silahkan kirimkan format pemesanan anda seperti contoh yang ada pada halaman >> Cara Pemesanan QnC Jelly Gamat. Terimakasih

| Cara Alami Mengobati Sakit Perut Pada Bayi

Ini Dia Fakta Seputar Penyakit GERD atau Asam Lambung

Pada umumnya penyakit yang berkaitan dengan asam lambung selalu dikira penyakit maag atau dispepsia. Padahal GERD atau gastroesophageal reflux disease merupakan penyakit kronik yang dapat menyebabkan kanker lambung atau kanker kerongkongan.

Menurut dokter ahli penyakit dalam dan konsultan penyakit lambung dan pencernaan Divisi Gastroenterologi Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/RSCM dr H Ari Fahrial Syam SpPD KGEH, MMB di Jakarta, mengungkapkan bahwa,”Asam lambung bisa naik dan mengakibatkan perlukaan di kerongkongan. Lama-lama bisa menjadi kanker kerongkongan”.

Tahukah Anda Penyakit GERD ?

fakta seputar GERDPenyakit GERD merupakan kondisi adanya aliran balik dari isi lambung ke kerongkongan sehingga menyebabkan gejala yang mengganggu hingga terjadi komplikasi.

Aliran balik asam lambung ke kerongkongan tidak hanya menjadi pemicu sindrom GERD (seperti naiknya aliran isi lambung ke kerongkongan atau regurgitasi ataupun nyeri pada dada seperti terbakar, heartburn) tetapi juga menyebabkan luka pada kerongkongan atau esofagitis. Alur balik isi lambung ini juga dilaporkan bisa menyebabkan atypical syndrome (seperti asthma reflux) yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan sulit diobati.

Baca Juga: Obat Asam Lambung

Penyakit GERD yang tidak segera mendapatkan pengobatan dapat menimbulkan komplikasi seperti:

  • Penyempitan kerongkongan
  • Pendarahan kerongkongan
  • Terjadi pembentukan jaringan pada dinding kerongkongan seperti yang ditemukan pada usus atau disebut dengan Barret’s.

Apabila hal ini terjadi, maka perjalanan ini berhubungan dengan kanker kerongkongan.

Faktor risiko penyakit GERD antara lain: Obesitas, tidur terlentang (usai makan langsung tidur) merokok, alkohol, kopi dan stres.

Baca Juga: Menu Makanan yang Menyebabkan Perut Kembung

Itulah beberapa fakta seputar penyakit GERD, semoga bermanfaat dan menambah wawasan anda. Terimakasih

| Fakta Seputar Penyakit GERD atau Asam Lambung

Menu Makanan yang Menyebabkan Masalah Perut Kembung

Perut kembung membuat seseorang merasa tidak nyaman. Hal ini merupakan salah satu tanda awal seseorang mengalami masalah kesehatan.

Makanan yang kita makan adalah salah satu penyebab terjadinya perut kembung. Namun, bukan berarti apa yang anda makan semuanya penyebab perut kembung. Ada beberapa menu makanan yang menyebabkan masalah perut kembung, berikut ini daftar makanannya.

Menu Makanan yang Menyebabkan Masalah Perut Kembung

susu dan olahan produk susuJenis kacang-kacangan (kacang kering / kacang serat)

Kacang mengandung kaya nutrisi dan termasuk makanan sehat. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan terbentuknya gas. Untuk mencegah terjadinya perut kembung, disarankan untuk mengurangi porsi konsumsi kacang-kacangan dan makanlah secara bertahap mulai dari porsi kecil dan seterusnya.

Baca Juga: Obat Asam Lambung

Kelompok sayuran kubis

Brokoli, kubis, kol, dan kale juga mengandung tinggi rafinosa (serat yang sulit dipecah), sehingga dapat menyebabkan gas dan kembung, tapi juga tinggi vitamin, mineral dan antioksidan. Untuk mencegah perut kembung, konsumsi dengan porsi kecil, kukus sayuran untuk mengurangi efek gas didalam perut.

Minuman bersoda

Anda mungkin akan mengeluarkan sebagian gas dengan bersendawa, tapi sebagian lainnya tetap terjebak di dalam perut. Selain itu, mengunyah permen karet, menghisap permen dan makan atau minum terlalu cepat akan menghasilkan efek yang sama.

Makanan yang digoreng dan tinggi lemak

Pasalnya, lemak akan memperlambat kinerja perut, sehingga akan bermuara di usus kecil. Jadi, konsumsi makanan lemak mungkin akan baik-baik saja, tapi makan makanan berminyak akan lebih terasa efeknya di dalam perut Anda. Tak banyak yang bisa dilakukan, hanya menunggu kembung menghilang dari perut, kemudian atur porsi Anda berikutnya.

Makanan yang mengandung pemanis

Makanan yang menggunakan pemanis beralkohol, seperti soorbitol, mannitol, dan xylitol dapat membuat perut kembung, karena makanan tersebut tidak dapat dicerna dengan baik, sehingga difermentasi oleh bakteri di saluran pencernaan. Pemanis beralkohol ini biasanya digunakan dalam permen karet bebas gula dan beberapa makanan rendah kalori.

Baca Juga: Obat Luka Usus Alami

Susu dan berbagai produk susu

Susu dan berbagai produk susu dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan kembung pada orang yang memiliki intoleransi laktosa, yaitu ketidakmampuan mencerna gula susu. Untuk mengatasinya, Anda bisa mengkonsumsi susu bebas laktosa atau mengkonsumsi susu kedelai.

Gandum

Gandum sebenarnya baik dikonsumsi karena kaya serat dan nutrisi. Namun, serat dikombinasi dengan pati akan membuat perut kembung, apalagi bila Anda mengkonsumsinya dalam jumlah banyak. Kabar baiknya, sistem pencernaan anda akan beradaptasi dengan serat ekstra, sehingga akan mengurangi gas dalam perut sedikit demi sedikit.

Itulah beberapa jenis makanan yang menyebabkan perut kembung. Semoga artikel ini membantu anda dalam menjaga kesehatan.

| Menu Makanan yang Menyebabkan Masalah Perut Kembung